我校举办“与压力共舞做幸福教师”教职工心理健康讲座-厦门海洋职业技术学院

我校举办“与压力共舞做幸福教师”教职工心理健康讲座

作者：李硕嘉资料来源：人事处（教师工作部）发布时间：2024-10-18 浏览次数：次

为进一步提升我校教师队伍压力管理能力与心理健康教育技能，关心关爱教师，提升教职工凝聚力和向心力，10月15日下午，我校举办“与压力共舞做幸福教师”心理健康讲座。此次讲座由厦门医学院心理健康中心主任韦炜副教授主讲，共百余名教师参加。

韦炜从“教师的工作压力源”“压力对教师的影响”“如何应对工作压力”三大主题入手，结合生动的案例分析了当前教师队伍的心理现状，并分享了时间管理、正念冥想、运动等多种实用的压力管理技巧和情绪调节方法，引导教师们正视压力、排解压力，最终能够应对压力。为增强讲座的针对性和实效性，讲座还设立互动环节，通过问卷作答让教师们进一步发现自我，找到问题，寻求关怀。

此次讲座由教师工作部及校工会联合举办，是新教师入职教育培训系列讲座之一。讲座既促进了心理健康知识理论上的普及，又具有较强的实践操作性，对促进我校教师心理健康和谐发展，不断提升心理育人能力提供了一定的指导和参考。

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我校举办“与压力共舞 做幸福教师”教职工心理健康讲座

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